Strength in lightness.
La force en légèreté.
La liberté en mouvement.
La véritable force ne durcit pas le corps.
Elle l’élève.
Une force qui soutient.
Une légèreté qui libère.
Un mouvement qui transforme.
"Expression is a result of what we have inside"
Ida Rolf
"Change happens through movement and movement heals"
Joseph Pilates
Je souhaite partager ma passion pour le mouvement conscient.
À travers la précision, la respiration et l’alignement, je cultive une puissance fluide et ancrée, et je reconnecte chacun à la joie du mouvement.
Je m'appelle Iwona
et je suis certifiée International Blackroll Trainer, Pilates Matwork, Fascia Pilates et Fascia Training, TRX Pilates et aussi du yoga aérien avec la méthode Fly HeArt®.
Depuis mon enfance, le sport a toujours fait partie de ma vie, et notamment la danse, qui m'a passionnée sous différentes formes : danse moderne, de salon, latino, et depuis 2008, la danse contemporaine. En 2020, j'ai découvert la pole dance, une discipline qui me captive par l'alliance parfaite entre force et élégance en mouvement.
Pendant près de 18 ans, j’ai évolué dans des environnements corporatifs internationaux, en comptabilité, management et gestion de projets dans la domaine de la contrôle interne.
J’y ai appris la précision, la structure et l’art d’accompagner le changement.
Aujourd’hui, je transpose cette exigence au mouvement.
Toujours avec la même intention : rendre les systèmes plus fluides, plus efficaces, plus intelligents.
Ma transition vers le Pilates, le travail fascial et le mouvement intégré n’est pas un changement radical.
C’est une continuité.
Je transmets une méthode structurée, consciente et progressive, qui développe une force ancrée, souple et durable.
Vos Témoignages
